頚椎ヘルニアの患者さん達。
2012.05.23
カテゴリ：ブログ
頚椎ヘルニアの患者さん達。
ここ一か月の間に、頚椎ヘルニアの患者さんが、６人も来院されています。
皆さん病院の治療と併用して来られています、中でも５０代の男性のヘルニアは重症で、首を後ろに反らすと、足の先まで電気が走ったように激痛が走ります。
治療方法は、首のストレッチを指導し、膝の屈伸体操を教えます。
最初は膝屈伸体操で、その振動が痛みを招きますが、きちんと体の軸が決まれば、全然痛みの無い姿勢がその場でわかります。
この位置での姿勢をキープしながら、膝屈伸体操をすると、痛みが全然出ませんので、この位置でしっかりと体操をします。
少しづつ少しづつ行います、貯金を貯めてるように行い、利子はつきませんが、安心はつきますので頑張ってください。
目安は３か月かかります、頑張りましょう！
